मेन्टल फिटनेस: दिमागी कसरत और फोकस के लिए सही खाना
मेन्टल फिटनेस क्या है? जैसे शरीर को फिट रखने के लिए एक्सरसाइज ज़रूरी है, वैसे ही दिमाग को तेज़, एक्टिव...
Health Tips
वर्षा ऋतु में स्वास्थ्य पर प्रभाव
बरसात का मौसम जहां एक ओर सुकून और हरियाली लाता है, वहीं दूसरी ओर यह कई बीमारियों और स्वास्थ्य समस्याओं...
हाई-प्रोटीन डाइट अब आपके दरवाज़े पर
आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में हेल्दी खाना खाना जितना ज़रूरी है, उतना ही मुश्किल भी हो गया है। खासकर...
डिजिटल लत: थकान, तनाव और टूटता संतुलन
युवा पीढ़ी पर इसका असर ज़्यादा क्यों? 1. ऑनलाइन पढ़ाई और वर्क फ्रॉम होम महामारी के बाद से छात्रों और...
जब ख़्वाब बन जाते हैं खामोश चीख़ें…
पिछले एक दशक में भारत में छात्र खुदकुशी के मामलों में 70% तक की वृद्धि हुई है।2011 में जहाँ यह...
बचपन में कुपोषण के वयस्क स्वास्थ्य पर दीर्घकालिक प्रभाव क्या हैं?”
बचपन में कुपोषण के दीर्घकालिक प्रभाव: ठिगनापन (Stunted Growth) – पोषण की कमी से बच्चों की लंबाई और हड्डियों की...
डिप्रेशन क्या है
डिप्रेशन एक मानसिक स्वास्थ्य विकार है, जिसकी पहचान लगातार उदासी, निराशा और जीवन में रुचि की कमी जैसे लक्षणों से...
गठिया क्या है? इस दर्दनाक सूजन संबंधी गठिया के 6 लक्षण, और उपचार
Arthritis: "गठिया" का आमतौर पर मतलब आर्थराइटिस है। यह एक प्रकार की पेचिश होती है जिसमें जोड़ों की संरचनाओं, जैसे...
हैरान कर देने वाले हैं अनार के छिलकों के फायदे
Pomegranate Peels: सेहत को ठीक रखने के लिए या फिर ब्लड को बढ़ाने के लिए अनार का जूस काफी ज्यादा...
क्या आपका वज़न कम है? अपना वजन बढ़ाने के लिए आपको कौन से टिप्स अपनाने चाहिए?
Weight Gain Tips: आजकल कम वजन एक समस्या है। लोग अपना वजन बढ़ाने के लिए तरह-तरह के तरीके अपना रहे...
