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स्वस्थ मन और शरीर के लिए 5 योग व्यायाम कौन से हैं, जिनका पालन हर किसी को करना चाहिए

योग एक समग्र अभ्यास है जिसमें शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक कल्याण को बढ़ावा देने के लिए आसन और तकनीकों की...

PCOS क्या है? आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ PCOS में कैसे सहायक हो सकती हैं

PCOS या पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम, एक सामान्य हार्मोनल विकार है जो अंडाशय वाले लोगों को प्रभावित करता है, आमतौर पर...