रहना है हमेश जवां, तो लगाएं करेले का फेस पैक
सुंदर और बेदाग त्वाचा किसको नहीं पसंद हर कोई सुंदर दिखना चाहता है लेकिन आज के लाइफस्टाइल में भाग-दौड़ भरी जिंदगी में हमारा खान-पान पूरी तरह से खराब हो चुका है. जिसका सीधा असर हमारी स्कीन पर पड़ता है जिसे ठीक करने के लिए ना जाने आप कितने जतन करते हैं, लेकिन फायदा नहीं होता कई बार तो इसके नुकसान ज्यादा होते हैं,तो आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स देने जा रहे हैं जिससे आपका चेहरा खिल उठेगा और चमकदार बना रहेगा. कहते हैं न कई बार कड़वी चीजें सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है, तो कुछ ऐसी ही कहानी है करेले की क्या आप जानते हैं की करेले के बीज भी आपक स्कीन के लिए कितने फायदेमंद हैं इनमें मौजूद विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और मिनरल्स त्वचा को हेल्दी रखने में मदद करते हैं. करेले के बीजों का फेस पैक बनाकर लगाने से त्वचा पर निखार आता है और यह झाइयों को कम करने में भी मददगार साबित होता है. इसलिए, स्वस्थ और खूबसूरत त्वचा के लिए करेले के बीज का फेस पैक ट्राई आप ट्राई कर सकते हैं.
चलिए आपको बताते है की इसे कैसे बनाएं
2 चम्मच करेले के बीज
1 चम्मच शहद
1 चम्मच दही
कैसे बनाया जाता है
सबसे पहले करेले के बीजों को अच्छी तरह धो लें.इन्हें पीस लें या ब्लेंडर में पीस लें.
अब इसमें शहद और दही मिलाएं और अच्छे से मिक्स कर लें.
इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट तक छोड़ दें.
फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें.
सप्ताह में 2-3 बार ऐसा करने से त्वचा नरम, चमकदार और निखरी हुई नजर आएगी.
इस पैक को फ्रिज में 1 हफ्ते तक स्टोर किया जा सकता है.
करेले के बीजों को स्कीन पर लगाने से कैसे होगा फायदा
विटामिन E से भरपूर करेले के बीज त्वचा को हाइड्रेट रखते हैं
एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा की एजिंग को रोकते हैं.
विटामिन सी त्वचा में कोलाजन उत्पादन को बढ़ाता है
जिससे त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी होती है.
ओमेगा 3 फैटी एसिड त्वचा की नमी कायम रखते हैं.
मैग्नीशियम और जिंक मौजूद होने से ये मुंहासों और झाइयों को कम करते हैं.
करेले के बीज त्वचा को डीप क्लीन करते हैं और इस पर निखार लाते हैं.
इसलिए करेले के बीज लगाने से त्वचा स्वस्थ, खूबसूरत और युवा दिखती है.
NEWS WORLD INDIA परिवार के साथ 1 फरवरी 2021 को एंकर के तौर पर ज्वाइन किया 3 सालों मे एंकर से सिनियर एंकर तक का सफर.राजनीति से लेकर रिसर्च बेस्ड प्रोग्राम, फील्ड रिपोर्टिंग, कई महाअनुभवों के इंटरव्यू, क्षेत्रिय मुद्दे, इंटरनेशनल मुद्दों पर बात, डिबेट्स, स्पेशल प्रोग्राम, प्रोड्यूसर के तौर काम, किसान आंदोलन कवर किया, कोरोना के टाइम पर लोगों को घर अपडेट दिया. सुप्रीम कोर्ट से लेकर संसद तक की हर खबर पर नजर रखी, समाजिक सांस्कृतिक और जनता के सरोकार की हर खबर पर नजर रखी रिपोर्टिंग की.
देश के हर बड़े मुद्द पर बात करना, राजनीती मे दिलचस्पी, डांसिंग, संगीत सुनना, किताबें पढ़ना, नई-नई जगहों को EXPLORE करना, पौराणिक चीजों में रुचि, इतिहास को पढ़ना, ईमानदारी से काम करन.हिन्दी, अंग्रेजी, हरियाणवी, भोजपुरी, बंगाली, पंजाबी भाषाओं की समझ. ( काम के प्रति निष्ठावान होना जरुरी है ) कर्म पर सबसे ज्यादा विश्वास है.
